「日本代表のボランチ」
ピッチの中央に位置し、攻守を司る重要なポジション。
サッカーという競技において、「すべての能力が要求される」と言っても過言ではなく、チームの生命線であることは間違いありません。
そして、そのボランチというポジションは、日本代表にとっては最激戦区の1つ。
欧州のトップクラスでプレーしている選手が多く、期待の若手も続々と頭角を表しています。
今回は、日本代表としてプレーするボランチの各選手の所属クラブごとに、「欧州5大リーグ」・「欧州リーグ」・「Jリーグ」・「今後日本代表に入りそうな選手」に分けてご紹介していきます。
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第2次森保JAPANに選出された日本代表ボランチ
| 選手名 | 所属クラブ |
|---|---|
| 遠藤航 | リヴァプール （イングランド） |
| 守田英正 | スポルティングCP （ポルトガル） |
| 川辺駿 | サンフレッチェ広島 （日本） |
| 鎌田大地 | クリスタルパレス （イングランド） |
| 旗手怜央 | セルティック （スコットランド） |
| 伊藤敦樹 | KAAヘント （ベルギー） |
| 田中碧 | リーズU （イングランド） |
| 川村拓夢 | ザルツブルグ （オーストリア） |
| 佐野海舟 | マインツ （ドイツ） |
| 熊坂光希 | 柏レイソル （日本） |
| 川﨑颯太 | マインツ （ドイツ） |
| 藤田譲瑠チマ | ザンクトパウリ （ドイツ） |
| 佐野航大 | NECナイメヘン （オランダ） |
※所属クラブは当時のもの。
まずは、第2次森保JAPANで招集されたボランチを一覧で見てみましょう。
2022年カタールW杯終了後、2023年3月に発足した”第2次森保JAPAN”。
発足からの約4年間で、13人のボランチが日本代表に招集されました。
そして、上記の表にて”太字”で記している鎌田大地、田中碧、佐野海舟の3名が2026年W杯に選出されました。
※遠藤航は怪我の影響で途中離脱。
※Jリーグ組のみで臨んだ E-1選手権 を含めると、下記の4選手も招集されています。
・稲垣祥
・田中聡
・宇野禅斗
・大関裕翔
2030年W杯を目指す日本代表ボランチ
| 選手名 | 所属クラブ |
|---|---|
| 鎌田大地 | クリスタルパレス （イングランド） |
| 田中碧 | リーズU （イングランド） |
| 佐野海舟 | マインツ （ドイツ） |
| 熊坂光希 | 柏レイソル （日本） |
| 田中聡 | シャルケ （ドイツ） |
| 松木玖生 | サウサンプトン （英国2部） |
| 佐野航大 | PSV （オランダ） |
2026年9月時点で、2030年W杯に向けた日本代表に招集されたボランチは上記の7選手です。
トップ下としてプレーする可能性もある、佐野航大と松木玖生も含めています。
欧州5大リーグでプレーする日本代表ボランチ
まずは、欧州5大リーグでプレーする日本代表ボランチを見ていきましょう。
プレミアリーグ（イングランド）とブンデスリーガ（ドイツ）でプレーする選手がそれぞれ複数人いることもあり、層の厚さは日本代表の歴史の中でも最高レベルです。
鎌田大地
Embed from Getty Images※2026年北中米W杯日本代表。
クリスタルパレスの攻撃を操る天才ゲームメーカー。
攻撃のタクトを振るい、凡人には見えないコースに正確にパスを配給。
メンタルの強さは異次元で、「メンタルという概念がなさそう」というレベルです。
田中碧
Embed from Getty Images※2026年北中米W杯日本代表。
「止める・蹴る」の基礎能力が抜群に優れたボランチ。
三笘薫とは小学生時代から親交があり、2022年W杯スペイン戦では”三笘の1mm”経由で値千金の逆転ゴールを決めています。
チャンピオンシップ（英国2部）時代には主役級の活躍を見せていたものの、25-26シーズンはプレミアリーグで出番が限定的に。
しかし、逆境に強い”不死鳥”は努力を怠らず、26-27シーズンは主力に定着しつつあります。
佐野海舟
Embed from Getty Images※2026年北中米W杯日本代表。
守備で魅せる潰し屋系ボランチ。
現在、最も乗っている選手で、”奪う→運ぶ”を1人で完結させるなど、ブンデスリーガ（ドイツ）においても際立ったプレーを見せています。
2026年W杯ブラジル戦で得点はまさに圧巻。
ビッグクラブへのステップアップの日も近そうです。
田中聡
Embed from Getty Images2025年E-1選手権で日本代表デビュー。
2026年1月に2度目の海外移籍を決断し、すぐにデュッセルドルフ（ドイツ2部）の中心人物に。
ボール奪取能力に優れ、舌を巻くほどの運動量を誇ります。
欧州市場において人気銘柄になっており、2026年夏にはドイツ1部に昇格するシャルケに完全移籍しています。
【5大リーグでプレーする日本代表クラスのボランチ】
・遠藤航
・守田英正
・山本理仁
・宇野禅斗
欧州リーグでプレーする日本代表ボランチ
続いては、欧州でプレーする日本代表ボランチを見ていきましょう。
リーグ全体のレベルとしては欧州5大リーグに劣るものの、チャンピオンズリーグ（CL）やヨーロッパリーグ（EL）に出場する強豪クラブも多数。
中でも注目すべきは、「佐野海舟の弟」としても有名な「佐野航大」で、今夏移籍したPSVでもスタメンを勝ち取っています。
松木玖生
Embed from Getty Images高校時代には”青森山田のKING”として、主要タイトルすべてを獲得。
プロ入り後は、高卒1年目のJ1開幕戦からスタメン出場を飾るなど、その姿はまるで漫画の主人公。
球際の強さと左足からの強烈なシュートが武器で、中盤ながらもゴールという結果を残せる選手です。
25-26シーズンの開幕当初は出番が少なかったものの、気づけばサウサンプトンの中心人物に。
現在、日本代表では右ウィングバックでプレーしています。
佐野航大
Embed from Getty Imagesオランダで躍動する”攻撃”を強みとするボランチ。
ボランチ・トップ下・サイドを器用にこなし、FWやサイドバックにも対応可能です。
市場価値の上がり方は、兄（佐野海舟）に勝るとも劣らない勢いで、2026年夏にはPSVに移籍。
オランダ国内間でステップアップ移籍は大成功の気配で、すでにスタメンの座を確保しています。
【欧州でプレーする日本代表クラスのボランチ】
・旗手怜央
・伊藤敦樹
・藤田譲璃チマ
・福井太智
・石渡ネルソン など
Jリーグでプレーする日本代表ボランチ
続いては、Jリーグでプレーする日本代表ボランチについて。
日本代表における最激戦区ということもあり、多くの選手が欧州でプレーしています。
その中で、Jリーグでプレーしている選手はわずか1人。
Jリーグをよく見る人であれば、”彼の上手さ”をよく知っているでしょう。
熊坂光希
Embed from Getty Images2025年に起こした”柏旋風”の中心人物。
185cmという体格の良さに加え、トラップひとつでスタジアムを沸かせるほどの高い技術を持っています。
2025年6月に日本代表に初選出されるも、代表での練習中に靭帯断裂の大怪我を負い、A代表デビューはお預けに。
約1年ぶりの代表復帰でA代表デビューを果たすも、今度はわずか数分で負傷交代することに。
サプライズ候補のボランチ
最後に、今後の日本代表を担っていく可能性のあるボランチをご紹介します。
2030年W杯を迎える頃には、日本代表の常連になっている選手も現れるかもしれません。
山本理仁
Embed from Getty Imagesパリ五輪日本代表。
正確なパスと視野の広さで攻撃のリズムを作り出すゲームメーカー。
海外移籍直後の2シーズンは本来の力を発揮できていなかったものの、いつしかベルギーリーグでも別格級の存在に。
2026年夏にはフライブルク（ドイツ）へのステップアップを果たしています。
福井太智
Embed from Getty Images10代でバイエルン・ミュンヘンに加入した才能豊かなMF。
ボランチのみならず、トップ下やサイドなど、複数ポジションをこなせる器用さも魅力のひとつです。
現在はアロウカ（ポルトガル）でスタメン出場を続けており、”ポルトガルBIG3”への移籍の噂もあがっています。
石渡ネルソン
Embed from Getty Imagesロス五輪世代の大型ボランチ。
球際の強さに加え、驚異的な運動量でピッチの広範囲をカバー。
2026年夏に初の海外移籍を迎えるも、すでにチームの主力に定着しています。
今季はECL（カンファレンスリーグ）への出場も決まっており、さらなるステップアップの日も近いかも？
宇野禅斗
Embed from Getty Images初の海外挑戦で、いきなり5大リーグへの移籍を勝ち取った潰し屋。
攻守にアグレッシブで、”デュエル勝率”は日本人屈指。
レベルの高いブンデスリーガにおいても、中盤を制圧できるだけの実力者です。
ちなみに、中学・高校時代は青森山田でプレーしており、ボランチの相棒は松木玖生でした。
大関裕翔
Embed from Getty Imagesロス五輪世代の中心人物。
2025年にはE-1選手権で日本代表デビューを果たしており、実力・将来性ともに間違いなし。
まずは、川崎の主力に定着し、”中村憲剛の後継者”と呼ばれるに相応しい活躍を見せたいところ。
ちなみに、ルックスの良さも相まって、ベトナム女性からの人気も爆発中です。
中島洋太郎
Embed from Getty Images親子2代で”広島の36番”を背負うボランチ。
創造性あふれるプレーが特徴で、味方の足元にストンと落ちる天使のパスを送ります。
そのプレースタイルはまるで小野伸二の再来。
「代表に入りそう」ではなく、「代表に入ってほしい！」と強く感じさせる選手です。
その他のポジションの日本代表選手たち
この記事では、”日本代表クラスのボランチ”についてご紹介しました。
「他のポジションには、どんな選手がいるの？」
そんな疑問をお持ちの方に向けて、ゴールキーパーからフォワードまで、日本代表選手たちをポジション別にまとめています。
気になるポジションをタップして、ぜひチェックしてみてください。
日本代表についてもっと深く知れば、代表戦がさらに面白くなるはずです！
→ ゴールキーパー｜センターバック｜サイドバック | サイドハーフ｜トップ下｜フォワード
サッカーの試合はどこで観れる？
Embed from Getty Images日本代表の選手たちのプレーが見たい。
そう思っても、「どこで見れるのかがわからない」とお悩みの方も多いのではないでしょうか？
当サイトでは、”どの媒体でどのリーグが観れるのか”をまとめた記事を作成しています。
Jリーグや欧州各国リーグ、代表戦まで網羅していますので、ぜひ1度チェックしてみてください。
👉 【2026年度最新】サッカーの放映権まとめ｜配信サービス別に解説
まとめ
「中盤を制するものは、ゲームを制す」。
中田英寿・小野伸二・中村俊輔・稲本潤一など、世界への道を切り開いてきた往年の日本代表選手たち。
彼らが「中盤の選手」として高い評価を受けたことで、日本人MFへの需要は年々増加。
その流れもあって、日本サッカー界では次から次へと”良いボランチ”が誕生。
そして現在、日本代表のボランチは「過去最高レベル」と言っても過言ではないほど、層の厚いポジションになっています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
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